Hậu Trường

6 mỹ nữ Việt gợi cảm nhờ nói ‘không’ với tinh bột

Siêu mẫu Minh Triệu, hoa hậu Kỳ Duyên… đều loại bỏ tinh bột ra khỏi thực đơn của mình.

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 1

Trước khi dự thi Hoa hậu Việt Nam 2014, Kỳ Duyên từng bị chê là quá mũm mĩm với cân nặng 70kg.

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 2

Để tham gia cuộc thi, cô đã chăm chỉ tập gym, nói “không” với tinh bột để giảm tới 14kg.

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 3

Sau đó, cô tiếp tục duy trì vóc dáng bằng cách ăn nhiều thịt gà, súp lơ, các loại cải…

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 4

Vẻ đẹp gợi cảm của hoa hậu Kỳ Duyên.

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 5

Tóc Tiên cũng là một trong những mỹ nhân nói “không” với tinh bột. 

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 6

Ngay cả những dịp như Tết, cô vẫn tránh ăn bánh chưng và các loại mứt. 

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 7

Cô cũng kết hợp tập gym, yoga và vũ đạo để thân hình săn chắc. 

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 8

Thân hình bikini nóng bỏng của Tóc Tiên.

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 9

Ngoài việc không ăn tinh bột, Minh Hằng thường uống rất nhiều nước mỗi ngày. 

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 10

Cô tập yoga, bellydance để giải tỏa căng thẳng. 

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 11

Mỗi ngày, cô cũng tập đánh tennis, cầu lông 1 giờ với máy. 

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 12

Cô cũng tập đủ 100 cái gập bụng hàng ngày.

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 13

Loại bỏ tinh bột khỏi thực đơn của mình, Minh Triệu thường xuyên lựa chọn món ức gà.

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 14

Cô kết hợp tập gym và yoga để thân hình săn chắc, tinh thần thư giãn. 

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 15

Mỗi tuần, cô chỉ ăn nhiều nhất 200g thịt bò.

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 16

Cô cũng ăn các loại cá ít béo, uống nhiều sữa tươi, nước trái cây…

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 17

Một trong những bí quyết để giữ vóc dáng trời phú của nữ ca sĩ Maya là tập gym và múa cột. 

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 18

Cô từng gây ấn tượng với khả năng giảm hơn 20kg nhờ mặc áo mưa chạy bộ và không ăn tinh bột.

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 19

Nhờ vậy, sau khi sinh con, Maya đã về dáng rất nhanh chóng. 

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 20

Người đẹp vẫn tiếp tục duy trì đều đặn việc tập luyện của mình.

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 21

Thực đơn của Trương Quỳnh Anh cũng không hề có tinh bột. 

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 22

Sau sinh 3 tháng, cô dành 2 giờ mỗi ngày để tập luyện. 

6 my nu viet goi cam nho noi "khong" voi tinh bot hinh anh 23

Người đẹp cũng uống rất nhiều nước lọc để hạn chế việc thèm ăn và cho làn da đẹp hơn.

Theo Hạ Vũ/Dân Việt

To Top