Hot Face

Thân hình tượng đồng của 3 nam vương Việt vươn tầm quốc tế

Tiết lộ bí quyết sở hữu cơ bụng 6 múi của Nam vương Ngọc Tình, Minh Trung, Nguyễn Văn Sơn.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 1

Ngọc Tình đăng quang cuộc thi Manhunt International (Nam Vương Quốc tế) hồi cuối năm 2017. Anh sở hữu gương mặt điển trai cùng thân hình vạm vỡ ấn tượng.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 2

Ngọc Tình đã kiên trì luyện tập trong suốt 5-6 năm qua để có được hình thể săn chắc như hiện tại.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 3

Không chỉ tập thể hình, thể dục thể thao, anh còn luyện võ cổ truyền nhằm nâng cao thể trạng và sức bền cho cơ thể.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 4

Mỗi ngày, anh tập luyện ít nhất 3 tiếng đồng hồ.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 5

Bên cạnh đó, Ngọc Tình áp dụng chế độ ăn hà khắc, chủ yếu là ăn cá, thịt ức gà, thịt bò và rau xanh.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 6

Năm 2010, Ngọc Tình đoạt giải Vàng và giải Siêu mẫu được khán giả yêu thích nhất tại cuộc thi Siêu mẫu Việt Nam.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 7

Năm 2016, anh tiếp tục giành giải Á vương Đại sứ Hoàn vũ 2016.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 8

Siêu mẫu Minh Trung là đại diện của Việt Nam tại cuộc thi Nam vương quốc tế 2017, vừa tổ chức hồi cuối tháng 4 vừa qua. Anh lọt top 5 chung cuộc.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 9

Cũng giống như Ngọc Tình, Minh Trung phải dành nhiều thời gian tập gym, thể thao để có thân hình săn chắc.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 10

Đặc biệt trong giai đoạn trước khi đi thi quốc tế, Minh Trung phải tăng cường tập luyện để cơ thể đẹp mắt hơn.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 11

Minh Trung sở hữu chiều cao 1m84, cân nặng 78 kg.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 12

Những bức ảnh hậu trường tiết lộ hình thể thật sự của Minh Trung.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 13

Nguyễn Văn Sơn gây bất ngờ khi đoạt giải Nam vương toàn cầu 2015. Anh sở hữu hình thể nam tính, săn chắc.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 14

Teakwondo là bộ môn giúp Văn Sơn có được vóc dáng đẹp mắt như vậy.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 15

Anh tiết lộ bản thân trong quá khứ tuy nặng tới 80kg nhưng không có cơ bắp. Sau khi tập Teakwondo và trở thành vận động viên, hình thể của anh đã được cải thiện nhanh chóng.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 16

Ngoài ra, anh còn tập gym, mỗi buổi kéo dài khoảng 180 phút, duy trì 6 buổi/ tuần.

than hinh tuong dong cua 3 nam vuong viet vuon tam quoc te hinh anh 17

Nguyễn Văn Sơn ăn và tập theo chế độ tăng cơ giảm mỡ. Anh ăn ít tinh bột, thay bằng ăn khoai lang, tăng cường bổ sung protein từ thịt bò, gà và ăn nhiều trái cây.

Theo Anh Đào/dân việt

To Top