360 Độ

Bí quyết giữ dáng của 10 người đẹp có chân dài nhất Việt Nam

tho_8

Minh Triệu, Lê Thúy và Hồng Xuân đều sở hữu cặp chân dài 120 cm, xếp vị trí đầu bảng.

bi quyet giu dang cua 10 nguoi dep co chan dai nhat viet nam hinh anh 1

Minh Triệu cao 176 cm, chiều dài chân 120 cm. Bài tập yêu thích nhất của Minh Triệu là múa cột vì các động tác múa cột giúp cơ thể cô dẻo dai và uyển chuyển hơn. Ngoài ra, cô còn ăn kiêng tinh bột, ăn nhiều rau củ quả để giữ dáng.

bi quyet giu dang cua 10 nguoi dep co chan dai nhat viet nam hinh anh 2

Lê Thúy cao 184,5 cm, chiều dài chân 120 cm. Xuất thân là một vận động viên bóng chuyền nên việc tập luyện đều đặn mỗi ngày gần như là điều đương nhiên với cô. Cô thường tập hít đất, đẩy tạ hay tập xà. 

bi quyet giu dang cua 10 nguoi dep co chan dai nhat viet nam hinh anh 3

Hồng Xuân cao 191 cm, chiều dài chân 120 cm. Để giữ dáng, chân dài tập gym cường độ cao 2 tiếng/buổi và 2 buổi mỗi ngày. 

bi quyet giu dang cua 10 nguoi dep co chan dai nhat viet nam hinh anh 4

Hoàng Thùy cao 179 cm, chiều dài chân 116 cm. Để giữ thân hình chuẩn siêu mẫu quốc tế, cô tập gần như tất cả các bộ môn, từ múa cột tới yoga, kết hợp tập gym hàng ngày. Ngoài ra, cô còn theo đuổi chế độ ăn uống rất khoa học, nếu không có lịch trình gì vào buổi tối thì sẽ đi ngủ trước 9 giờ để giữ sức khỏe. 

bi quyet giu dang cua 10 nguoi dep co chan dai nhat viet nam hinh anh 5

Nguyễn Oanh cao 180 cm, chiều dài chân 116 cm. Cô tập gym đều đặn mỗi ngày để giữ dáng.

bi quyet giu dang cua 10 nguoi dep co chan dai nhat viet nam hinh anh 6

Thùy Trang cao 177 cm, chiều dài chân 115 cm. Cô theo đuổi chế độ ăn kiêng rất nghiêm túc, ăn nhiều ngũ cốc, uống nước ép trái cây. Ngoài ra, cô tập gym mỗi ngày với các bài tập bóng, tạ, tập xà và gập bụng để có vòng eo thon gọn. 

bi quyet giu dang cua 10 nguoi dep co chan dai nhat viet nam hinh anh 7

Lê Thanh Thảo cao 178 cm, chiều dài chân 115 cm. Xuất thân từ vận động viên bơi lội nên đây cũng là môn thể thao giúp Thanh Thảo giữ dáng. Ngoài ra, cô cũng ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước.

bi quyet giu dang cua 10 nguoi dep co chan dai nhat viet nam hinh anh 8

Mẫu nam giả gái Mid Nguyễn cao 188,5 cm, chiều dài chân 115 cm. Với hình thể của nam giới, Mid Nguyễn gần như đã phải tập luyện “điên cuồng” để có được vóc dáng chuẩn người mẫu.

bi quyet giu dang cua 10 nguoi dep co chan dai nhat viet nam hinh anh 9

Minh Tú cao 179 cm, chiều dài chân 113 cm. Cô dành 3 buổi để tập luyện mỗi tuần, mỗi buổi 60 – 90 phút. Ngoài tập gym, Minh Tú còn bơi lội và chạy bộ đan xen. Cô cũng ăn theo chế độ kiêng tinh bột, ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước. 

bi quyet giu dang cua 10 nguoi dep co chan dai nhat viet nam hinh anh 10

Hương Ly cao 176,5 cm, chiều dài chân 113 cm. Quán quân Next Top Model 2015 tập gym đều đặn mỗi ngày để giữ dáng.

 
Theo P.V/Ngôi sao

Tin Đọc Nhiều

To Top